EPICA-modellen – Nycklar till förändring
Boken utmanar invanda föreställningar om hur vi fungerar. Läs den och du kommer förstå varför det behövs mer än massage, yoga, fysisk träning, samtal, beteende- och tanketräning för genomgripande förändring.
Samspelet mellan din prediktiva hjärna, kroppen och den sociala miljön skapar dina tankar och känslor, hur du agerar och beter dig, din hälsa. Din hjärna återskapar dina erfarenheter i positiv såväl som negativ betydelse. Du formas av det du upplevt. Med transformerande metoder kan du också omformas.
Boken beskriver hur olika former av beröring, rörelse, blickriktning och posthypnotiska instruktioner används för förändring. Vi förklarar hur man gör och varför, med signaturmetoderna Mindful Tapping, Mindful Eye Positions och Mindful BSFF. Belyses med inspirerande berättelser från Mindful Tappers.
Avancerad neurovetenskap görs begriplig. Boken hjälper dig att förstå varför ditt liv är som det är och blev som det blev. Dessutom hur du kan förändra det.
EPICA modellen är för alla.
Boken riktar sig därför till terapeuter och coacher, personer intresserade av personlig utveckling.
alla som vill förstå varför förändring ibland är svårt – och hur det faktiskt kan bli möjligt
Köp boken via
Recito Liten upplaga
Tap Out Daily med Micke & Hanna
För avspänning och återhämtning. För ökad klarhet och fokus.
Lätt att lära – lätt att använda.Mejla gärna om vad du upplevt
eller om du vill få en pdf med punkterna.tod@epicamodellen.se